À partir de 60 ans, la santé bucco-dentaire devient un sujet essentiel pour préserver votre votre qualité de vie. Votre dentiste à Massy vous explique l'importance d'adapter votre alimentation pour prévenir les caries et garder un sourire éclatant, grâce à un simple outil: le Nutri-Score 2025.

Le Nutri-Score est un système d’étiquetage nutritionnel qui classe les aliments selon leur qualité nutritionnelle, allant de A (meilleur choix) à E (moins recommandé). Dans sa nouvelle version, il met un accent particulier sur la quantité de sucres et de fibres, deux paramètres centraux pour la santé de vos dents.

En vieillissant, le risque de carie augmente, notamment en raison de la récession gingivale  et de la sécheresse buccale. Pour prévenir les caries des racines dentaires dues aux récessions gingivales, qui sont fréquentes chez les seniors, il est essentiel de privilégier des aliments riches en fibres et faibles en sucres. Le Nutri-Score peut vous guider dans vos choix alimentaires, vous permettant ainsi de mieux protéger vos dents au quotidien.

De plus, choisir des produits équilibrés selon le Nutri-Score n'est pas seulement bénéfique pour vos dents, mais aussi pour votre santé générale. Une alimentation plus saine joue un rôle clé dans la prévention de diverses pathologies, telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète, qui sont courantes avec l'âge.

Adopter une alimentation équilibrée, en vérifiant les étiquettes des produits, peut jouer un rôle clé dans la préservation de votre santé bucco-dentaire. Pour des conseils personnalisés, votre dentiste à Massy est à votre écoute.

Prenez soin de vos dents et de votre sourire, à tout âge !